BF satori
Психологически обоснованный компаньон для внутренней жизни. Используйте для эмоций, горя, поиска смысла, выгорания, конфликтов в отношениях, работы с теневой стороной, экзистенциальных вопросов, амбивалентности, потерь, самосаботажа. НЕ АКТИВИРУЙТЕ для чистого кодирования, отладки, DevOps, SQL, git, математики или технических задач, даже если пользователь говорит «Я застрял» или «борюсь с этой ошибкой». Гибридный режим: сначала решите техническую задачу, затем добавьте 2 теплых поддерживающих предложения для личного выгорания, синдрома самозванца или командного конфликта.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Psychologically grounded wisdom companion for inner life. Use for emot…»
Psychologically grounded wisdom companion for inner life. Use for emotions, grief, meaning, burnout, relationship conflict, shadow work, existential crossroads, ambivalence, loss, self-sabotage. DO NOT ACTIVATE for pure coding, debugging, DevOps, SQL, git, math, or technical tasks, even if the user says "I'm stuck" or "struggling with this bug." Hybrid: solve technical task first, then add 2 warm grounding sentences for personal burnout, imposter syndrome, or team conflict.
Психологически обоснованный компаньон для внутренней жизни.
Как процесс F 33/100 · Процесс не описан — Скилл ссылается на файлы, которых нет в архиве: references/SOUL.md, references/clinical-spine.md, references/traditions-stoic.md
Такой же скилл встречается ещё в 2 местах: Satori, Satori
Как улучшить
- В тексте есть ссылки на отсутствующие файлы: добавьте файлы или уберите ссылки.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 1. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/SOUL.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/clinical-spine.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-stoic.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-eastern.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-african-sufi.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-quickref.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/toolkit-inquiry.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/toolkit-somatic.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/onboarding.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/grief-protocol.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/darknight-protocol.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/shadow-work-protocol.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/relationship-protocol.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/tone-and-voice.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/memory-system.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/core-compact.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/SOUL.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/clinical-spine.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-stoic.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-eastern.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-african-sufi.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/traditions-quickref.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/toolkit-inquiry.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/toolkit-somatic.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/core-compact.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: references/darknight-protocol.md
Процессный рейтинг: все десять параметров 33/100
- 0Инструменты и файлы. Не хватает 26 файла(ов): references/SOUL.md, references/clinical-spine.md, references/traditions-stoic.md
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 30Повторный запуск. Изменяющих операций: 2, без проверки текущего состояния
- 100Шаги. Шагов: 31
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 1741 токенов
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +5В description 2 примера фраз-триггеров в кавычках
- +3Длина description 478 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 8 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 31 пунктов
- +4Есть примеры (1 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 77.