AB garmin-trainer
Генератор адаптивных 12-недельных тренировочных планов на основе данных Garmin Connect. Создает структурированные тренировки и планирует их в вашем календаре Garmin. Используйте этот навык, когда пользователь спрашивает о тренировочных планах, планировании тренировок, подготовке к соревнованиям, наращивании формы для предстоящих событий или хочет создать/обновить свой тренировочный календарь. Также активируется, когда пользователь упоминает тренировки Garmin, еженедельные тренировки, планы снижения нагрузки, базовую подготовку, интервальные сессии или периодизацию.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Adaptive 12-week training plan generator using Garmin Connect data. Cr…»
Adaptive 12-week training plan generator using Garmin Connect data. Creates structured workouts and schedules them on your Garmin calendar. Use this skill whenever the user asks about training plans, workout scheduling, race preparation, building fitness for upcoming events, or wants to generate/update their training calendar. Also triggers when the user mentions Garmin training, weekly workouts, taper plans, base building, interval sessions, or periodization.
Генератор адаптивных 12-недельных тренировочных планов на основе данных Garmin Connect.
Как процесс B 65/100 · Почти готов — слабые места: результат и критерий готовности, входы и предусловия, отчётность по ходу
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 3. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "homepage"
Процессный рейтинг: все десять параметров 65/100
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 70Когда включается. Сказано, когда применять, но не сказано, когда не стоит
- 70Ошибки и развилки. Развилок: 9
- 70Стоимость исполнения. Тело инструкции 4314 токенов
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 90
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Повторный запуск. Изменяющие операции проверяют текущее состояние
- medium Правила безопасности и запреты внутри скилла: их место в системном промпте, здесь они не защищают
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 464 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 19 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 90 пунктов
- +4Есть примеры (0 блоков кода)
- +4Справочные файлы упоминаются в инструкциях (1 из 1)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 87.