BF mindforge
Конечная структура для преобразования знаний в действия. Интегрирует нейронауку (Huberman/Lembke), древнюю мудрость (Wang Yangming), адлерианскую психологию, Life Protocol Дэна Коу и модель Brain-as-LLM. Решает коренную причину того, почему люди знают, но не действуют. Используйте при борьбе с прокрастинацией, перфекционизмом, зависимостью, низким уровнем энергии, выгоранием, отсутствием мотивации, или когда вы хотите выработать устойчивые привычки, достичь личной трансформации или раскрыть пиковую производительность.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«The ultimate framework for turning knowledge into action. Integrates n…»
The ultimate framework for turning knowledge into action. Integrates neuroscience (Huberman/Lembke), ancient wisdom (Wang Yangming), Adlerian psychology, Dan Koe's Life Protocol, and the Brain-as-LLM model. Solves the root cause of why people know but don't act. Use when dealing with procrastination, perfectionism, addiction, low energy, burnout, lack of motivation, or when you want to build lasting habits, achieve personal transformation, or unlock peak performance.
Конечная структура для преобразования знаний в действия.
Как процесс F 40/100 · Не запустится — Скилл ссылается на файлы, которых нет в архиве: /references/brain-as-llm-core.md, /references/neuroscience-addiction.md, /references/three-in-one.md
Как улучшить
- В тексте есть ссылки на отсутствующие файлы: добавьте файлы или уберите ссылки.
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 12. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/brain-as-llm-core.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/neuroscience-addiction.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/three-in-one.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/wang-yangming.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/adler.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/action-framework.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/parameter-vs-prompt.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/dan-koe-7-insights.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/dan-koe-protocol-questions.md - предупреждение
missing-refссылка на отсутствующий файл: /references/dan-koe-game-framework.md
Процессный рейтинг: все десять параметров 40/100
- 0Инструменты и файлы. Не хватает 10 файла(ов): /references/brain-as-llm-core.md, /references/neuroscience-addiction.md, /references/three-in-one.md
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 30Повторный запуск. Изменяющих операций: 3, без проверки текущего состояния
- 55Ошибки и развилки. Развилок: 1
- 100Шаги. Шагов: 53
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 2008 токенов
- 100Отчётность по ходу. Скилл сообщает о ходе работы
- medium Правила безопасности и запреты внутри скилла: их место в системном промпте, здесь они не защищают
- low Разделов верхнего уровня: 14. Похоже на несколько доменов в одном скилле
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 471 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 27 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 53 пунктов
- +4Есть примеры (6 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 72.