AC biohub
Доступ к биометрическим данным пользователя из Biohub — WHOOP, Oura, Fitbit, Apple Health и Garmin (восстановление, сон, нагрузка, ВСР, SpO₂); непрерывный мониторинг глюкозы FreeStyle Libre (время в целевом диапазоне, GMI); биомаркеры из анализов крови; состав стека добавок и история приема; ежедневное питание; состав тела (с помощью калиперов / весов / DEXA) с 3D-анатомическим симулятором, управляемым данными FFMI + BF % + 7-точечного калипера; оценка биологического возраста в стиле WHOOP-Age; и пользовательские фазы отслеживания (набор массы, сушка, курсы добавок). Используйте, когда пользователь спрашивает о своем показателе восстановления, качестве сна, тенденциях ВСР, готовности к тренировкам, результатах анализов крови, эффектах добавок, уровне глюкозы / времени в целевом диапазоне, биологическом возрасте, составе тела, потере жира, как бы он выглядел при целевом проценте жира, или хочет получить сводку состояния здоровья на основе своих биометрических данных. Многоисточниковый дизайн — запросы к `daily_metrics` не зависят от источника. Не является медицинской консультацией.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Access the user's biohub — WHOOP, Oura, Fitbit, Apple Health, and Garm…»
Access the user's biohub — WHOOP, Oura, Fitbit, Apple Health, and Garmin biometrics (recovery, sleep, strain, HRV, SpO₂); FreeStyle Libre continuous glucose (time-in-range, GMI); blood-panel biomarkers; supplement stack and intake history; daily nutrition; body composition (calipers / scale / DEXA) with a 3D anatomical simulator driven by FFMI + BF % + 7-site caliper data; a WHOOP-Age-style biological-age estimate; and user-defined tracking phases (bulks, cuts, supplement courses). Use when the user asks about their recovery score, sleep quality, HRV trends, training readiness, blood-work results, supplement effects, glucose / time-in-range, biological age, body composition, fat loss, what they would look like at a target body fat, or wants a health status update grounded in their own biometric data. Multi-source design — queries on `daily_metrics` are source-agnostic. Not medical advice.
Доступ к биометрическим данным пользователя из Biohub — WHOOP, Oura, Fitbit, Apple Health и Garmin (восстановление, сон, нагрузка, ВСР, SpO₂); непрерывный…
Как процесс C 58/100 · Есть пробелы — слабые места: результат и критерий готовности, входы и предусловия, повторный запуск
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 3. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "homepage"
Процессный рейтинг: все десять параметров 58/100
- 0Результат и критерий готовности. Не сказано, что считать результатом
- 0Входы и предусловия. Не сказано, что нужно иметь на входе
- 30Повторный запуск. Изменяющих операций: 4, без проверки текущего состояния
- 60Инструменты и файлы. Используются инструменты (bash, python), но во frontmatter они не объявлены
- 70Когда включается. Сказано, когда применять, но не сказано, когда не стоит
- 70Ошибки и развилки. Развилок: 4
- 100Шаги. Шагов: 27
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 2389 токенов
- 100Отчётность по ходу. Скилл сообщает о ходе работы
- low Ответ описан самодельной разметкой (4 тегов): типизированный вызов надёжнее
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +3Длина description 901: рекомендуется 120–800 символов
- +3Формат ответа не описан: модель каждый раз решает сама
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +4Структура: 13 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 27 пунктов
- +4Есть примеры (3 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 80.