AB dependency-check
Честно оцените, насколько вы стали зависимы от инструмента, приложения, привычки без веществ или даже от самого ИИ — и верните себе утраченную способность. Используйте, когда вас спрашивают, слишком ли я зависим, помоги проверить мою зависимость от, смогу ли я обойтись без, или я чувствую, что ничего не могу сделать без X. Предоставляет откровенный анализ того, где на самом деле находится зависимость, низкорисковый тест для ее измерения (попробуйте обойтись без, ненадолго), какая способность атрофировалась, и план по восстановлению мышцы — потому что неизмеренная зависимость опасна, а исправление начинается с осознания.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Honestly measure how dependent you've become on a tool, app, substance…»
Honestly measure how dependent you've become on a tool, app, substance-free habit, or even AI itself — and reclaim the capability you've outsourced. Use when asked am I too reliant on, help me check my dependence on, could I function without, or I feel like I can't do anything without X. Produces a candid read on where the reliance actually is, a low-stakes test to measure it (go without, briefly), what capability has atrophied, and a plan to rebuild the muscle — because unmeasured dependence is the dangerous kind, and the fix starts with noticing.
Честно оцените, насколько вы стали зависимы от инструмента, приложения, привычки без веществ или даже от самого ИИ — и верните себе утраченную способность.
Как процесс B 70/100 · Почти готов — слабые места: когда включается, ошибки и развилки, отчётность по ходу
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 1. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
- заметка
frontmatter-keyнеизвестное поле фронтматтера "homepage"
Процессный рейтинг: все десять параметров 70/100
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 60Результат и критерий готовности. Формат результата описан, критерия завершения нет
- 70Входы и предусловия. Входные данные и предусловия перечислены
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 28
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 863 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 554 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 9 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 28 пунктов
- +3Формат ответа описан явно
- +4Есть примеры (0 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 86.