AB future-self-interview
Интервьюируйте себя в будущем о решении или тупиковой ситуации — структурированное изменение перспективы, которое выводит вас из текущих эмоций и переносит в долгосрочную перспективу, используя ваши собственные ценности и модели, а не общие советы или эзотерику. Используйте, когда кто-то говорит «я не знаю, что делать», «помогите мне подумать об этом в долгосрочной перспективе», «что бы сказало будущее я» или находится в тумане принятия важного решения. Предоставляет интервью с собой через 5-10 лет, всплывающие темы и один конкретный следующий шаг, на который оно указывает. Структурированное размышление, а не предсказание или гадание.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Interview your future self about a decision or a stuck moment — a stru…»
Interview your future self about a decision or a stuck moment — a structured perspective-shift that pulls you out of present emotion and into the long view, using your own values and patterns rather than generic advice or woo. Use when someone says 'I don't know what to do', 'help me think long-term about this', 'what would future me say', or is stuck in the fog of a big decision. Produces an interview with your 5-or-10-years-older self, the themes it surfaces, and one concrete next step it points to. A structured reflection, not prediction or fortune-telling.
Интервьюируйте себя в будущем о решении или тупиковой ситуации — структурированное изменение перспективы, которое выводит вас из текущих эмоций и переносит в…
Как процесс B 79/100 · Почти готов — слабые места: отчётность по ходу
Такой же скилл встречается ещё в 1 месте: pm-claude-skills
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 1. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
✓ По спецификации Agent Skills замечаний нет
Процессный рейтинг: все десять параметров 79/100
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 50Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 60Результат и критерий готовности. Формат результата описан, критерия завершения нет
- 60Ошибки и развилки. Развилок: 2
- 70Входы и предусловия. Входные данные и предусловия перечислены
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 23
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 1280 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 566 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 8 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 23 пунктов
- +3Формат ответа описан явно
- +4Есть примеры (1 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 87.