AB the-2-minute-launch
Преодолевает паралич по поводу того, что вы постоянно откладываете, с помощью 2-минутной последовательности запуска — обратный отсчет до начала действий, прежде чем сопротивление сможет победить. Используйте, когда вас спросят: «Я постоянно откладываю это», «Помоги мне наконец начать», «Я избегал этого днями» или «Я не могу заставить себя начать». Создает диагностику типа сопротивления, которое вас останавливает, 2-минутное действие для запуска, соответствующее ему, буквальный обратный отсчет до начала действий и определение минимальной победы — предназначенное для преобразования избегания в движение в течение следующих 120 секунд, а не для составления плана на потом.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«Break the paralysis on the thing you keep not starting with a 2-minute…»
Break the paralysis on the thing you keep not starting with a 2-minute launch sequence — a countdown into motion before the resistance can win. Use when asked I keep putting this off, help me finally start, I've been avoiding this for days, or I can't make myself begin. Produces a diagnosis of what flavor of resistance is stopping you, a 2-minute launch move matched to it, a literal countdown into action, and a bare-minimum win definition — designed to convert avoidance into motion in the next 120 seconds, not to make a plan for later.
Преодолевает паралич по поводу того, что вы постоянно откладываете, с помощью 2-минутной последовательности запуска — обратный отсчет до начала действий…
Как процесс B 72/100 · Почти готов — слабые места: когда включается, ошибки и развилки
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 1. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
✓ По спецификации Agent Skills замечаний нет
Процессный рейтинг: все десять параметров 72/100
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 60Результат и критерий готовности. Формат результата описан, критерия завершения нет
- 70Входы и предусловия. Входные данные и предусловия перечислены
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 28
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 788 токенов
- 100Повторный запуск. Изменяющих операций нет
- 100Отчётность по ходу. Скилл сообщает о ходе работы
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 541 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 10 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 28 пунктов
- +3Формат ответа описан явно
- +4Есть примеры (0 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 87.