AB weekly-unstuck
Короткий еженедельный ритуал, который очищает ментальный бэклог, выбирает единственную важную вещь и заставляет вас честно относиться к своей зависимости от автопилота. Используйте, когда просят провести еженедельный сброс, помочь спланировать неделю, провести еженедельную проверку или помочь мне выбраться из тупика на неделю. Создает быструю выгрузку из мозга и сортировку того, что у вас есть, единственное самое важное направление на неделю, застрявшие вещи и их крошечные первые шаги, а также самопроверку того, где вы действуете по инерции или чрезмерно полагаетесь — повторяющийся сброс исполнительных функций, а не одноразовое исправление.
машинный переводПоказать оригиналСкрыть оригинал«A short weekly ritual that clears the mental backlog, picks the one th…»
A short weekly ritual that clears the mental backlog, picks the one thing that matters, and keeps you honest about your dependence on autopilot. Use when asked run my weekly reset, help me plan my week, my weekly check-in, or get me unstuck for the week. Produces a quick brain-dump and triage of what's on you, the single most important focus for the week, the stuck things and their tiny first steps, and a self-check on where you're coasting or over-relying — a recurring executive-function reset rather than a one-off fix.
Короткий еженедельный ритуал, который очищает ментальный бэклог, выбирает единственную важную вещь и заставляет вас честно относиться к своей зависимости от…
Как процесс B 67/100 · Почти готов — слабые места: когда включается, ошибки и развилки, повторный запуск
Как улучшить
- Свои кейсы (evals/evals.json, 4–6 реальных запросов с ожидаемыми ответами): тогда полная проверка прогонит именно их, а не черновик от модели.
- spec.yaml с триггерными фразами и утверждениями — контракт поведения для CI; `skilltest init` создаст шаблон.
Находки guard · 0
✓ Критических и высоких находок нет
Просканировано файлов: 1. Улики замаскированы. Пометки в серых чипах объясняют, почему серьёзность понижена.
По спецификации Agent Skills
✓ По спецификации Agent Skills замечаний нет
Процессный рейтинг: все десять параметров 67/100
- 0Ошибки и развилки. Линейный процесс без обработки сбоев
- 0Отчётность по ходу. Скилл ничего не сообщает по ходу работы
- 20Когда включается. Не сказано, при каком запросе скилл включается
- 30Повторный запуск. Изменяющих операций: 3, без проверки текущего состояния
- 60Результат и критерий готовности. Формат результата описан, критерия завершения нет
- 70Входы и предусловия. Входные данные и предусловия перечислены
- 100Инструменты и файлы. Внешние инструменты не нужны
- 100Шаги. Шагов: 32
- 100Согласованность. Имя и обязательные поля на месте
- 100Стоимость исполнения. Тело инструкции 844 токенов
Всё перечисленное измерено по тексту скилла, а не оценено моделью: цифры проверяемы. Вес параметра тем больше, чем чаще из-за него процесс встаёт.
Сигналы качества
- +5В description нет примеров фраз, по которым скилл должен срабатывать
- +4Описание не говорит, когда скилл НЕ применять (ложные срабатывания)
- +1Лицензия не указана
- +2Инструкции на одном языке
- +3Длина description 526 символов: достаточно сигнала, не съедает бюджет
- +4Структура: 9 заголовков
- +3Пошаговые инструкции: 32 пунктов
- +3Формат ответа описан явно
- +4Есть примеры (0 блоков кода)
База качества 70; замечания lint вычитаются, сигналы прибавляют до 100. Итог: 87.